Breathe and Let Go
7 dagen naar succesvol ondernemen
Dominicaanse Republiek
De kracht van loslaten.
Opladen.
Sterk ondernemen.
Hallo high performer!
Van keihard werken tot compleet vastlopen
De moderne ambitieuze ondernemer gelooft dat keihard werken de sleutel is tot groei en succes. Je bent altijd onderweg, je agenda is overvol, en je bent constant in de weer om je doelen te bereiken. Je denkt dat de oplossing voor elke uitdaging simpelweg harder werken is. Succes ligt immers in jouw handen, en niemand anders kan het voor je doen.
Je drijft jezelf tot het uiterste. Lange werkdagen, weinig slaap en geen tijd voor ontspanning beginnen hun tol te eisen. De energie die je ooit had, begint op te raken. Vermoeidheid sluipt in, mentale stress wordt een constante metgezel, en je vermoeide, pijnlijke lichaam geeft het aan met een stijve nek, lage rugklachten en vastzittende schouders. Thuis voel je de spanning toenemen, kleine ergernissen groeien uit tot grote ruzies.
En toch, in plaats van gas terug te nemen, besluit je om nog harder te knallen. Je neemt alle zakelijke uitdagingen en afspraken op je schouders en probeert ze zelf op te lossen. Je bent ervan overtuigd dat succes je eigen verantwoordelijkheid is, en falen is geen optie. Maar in plaats van de situatie te verbeteren, raak je alleen maar meer vermoeid. Je maakt fouten, vergeet belangrijke zaken, en je sportblessures verergeren. Zowel zakelijk als privé worden je doelen steeds moeilijker te bereiken, wat leidt tot constante frustratie.
Uiteindelijk loop je tegen de muur op. Het lukt gewoon niet meer. Je bent compleet vastgelopen, en de druk voelt ondraaglijk.
VAKANTIE IN EIGEN LICHAAM
De kracht van loslaten: jouw sleutel tot succes
Het antwoord ligt niet in nog harder werken, maar in loslaten. Spanningen loslaten, emotionele ruimte maken, energie herwinnen en overzicht creëren – dat is de weg naar krachtig ondernemen. Bij Breathe and Let Go leren we je hoe je de cirkel van constante stress en overbelasting kunt doorbreken zodat je leert loslaten zodat jij je bedrijf met hernieuwde energie kunt leiden.
Dat je weer vol enthousiasme en creativiteit aan de slag kunt gaan, waardoor jij je onderneming naar nieuwe hoogten tilt. Je zult merken dat je niet alleen zakelijk succesvoller bent, maar ook dat je persoonlijke leven verbetert. Doordat je meer rust hebt, kun je echt genieten van de momenten die ertoe doen. De relatie met je partner zal sterker worden, omdat je meer balans en harmonie ervaart.
Loslaten betekent ook dat je eindelijk weer kunt knallen en genieten van de sporten zonder je zorgen te maken over blessures. Zorgeloos op kunt gaan in je hobby's die je liefhebt zonder de hele tijd aan te staan en je zorgen te maken over het volgende agendapunt. Het betekent dat je weer kunt lachen met vrienden en familie zonder dat je hoofd vol zit met werkgerelateerde stress. Het betekent dat je elke ochtend wakker wordt met een gevoel van voldoening en rust, klaar om de uitdagingen van de dag aan te gaan.
Bij Breathe and Let Go ontdek je de tools en technieken die je helpen om los te laten, zodat je niet alleen zakelijk succesvol bent, maar ook geniet van een vervuld en gelukkig leven. Ons programma biedt jou de kans om te herbronnen, te herladen, vanuit kracht te leven en ondernemen.
Ben je klaar om de cirkel van constante stress en overbelasting te doorbreken? Wil je sterker ondernemen en succesvoller zijn in de groei van je onderneming? Wil je een betere band met je partner, kinderen of jezelf, ongeacht je persoonlijke situatie? Dan is dit retreat iets voor jou.
Gezond zijn.
Krachtig ondernemen.
Jouw leven.
Praktische informatie
Breathe and Let Go - 7 dagen retreat
Data: februari 2025
18-25 februari
MAXIMAAL 15 PLAATSEN!
Jouw sleutel tot succesvol ondernemerschap
Bij Breathe and Let Go begrijpen we de unieke uitdagingen die ondernemers & managers dagelijks ervaren. Dit retreat biedt je de kans om even stil te staan, diep adem te halen en de constante druk los te laten. Laat ons je begeleiden op deze transformerende reis naar een gebalanceerd en vervullend leven.
Doe mee en ervaar hoe het is om echt te ademen en los te laten. Ontdek de kracht van een leven in balans en realiseer je volledige potentieel als ondernemer.
Ontmoet het team
Organisator & Coach
Nino is geen gewone therapeut; hij is een multidisciplinaire professional die een breed scala aan specialisaties combineert om een diepgaande en holistische benadering voor herstel te bieden. Met een achtergrond in fysiotherapie, orthomoleculaire therapie, ademhalingstechnieken, emotie-release en gedragstherapie, heeft Nino de vaardigheden en kennis om zowel de fysieke als emotionele aspecten van welzijn aan te pakken.
Zijn unieke benadering integreert deze verschillende disciplines op een harmonieuze manier, waardoor een gevoel van evenwicht en heelheid ontstaat. Door de combinatie van traditionele en alternatieve therapieën biedt Nino een holistisch perspectief op gezondheid, coaching en herstel, waarbij hij zowel de symptomen als de onderliggende oorzaken aanpakt.
Met Nino als je gids, kun je erop vertrouwen dat je in goede handen bent tijdens je reis naar zelfontdekking en transformatie. Zijn compassie, expertise en toewijding aan jouw welzijn zullen je ondersteunen terwijl je je openstelt voor groei, herstel en innerlijke vrede.
Voel je welkom om deel te nemen aan onze retreat en laat Nino je begeleiden op je pad naar een evenwichtiger en rijker leven
-
Organisator & Coach
‘Vakantie in eigen lichaam’
Geluk vind je in jezelf en het is een genot om dit te mogen delen met andere mensen.
Ik heb mijn passie gevonden in zorg, aandacht en energie geven aan de mensen.
Iets vinden waar je goed in bent, wat je gelukkig maakt en waar je energie van krijgt is niet altijd even makkelijk in het leven.
Je kan heel ver komen als je oprechte aandacht en liefde voor jezelf hebt. Daarom is er is niks zo gaafs als bijdragen aan iemands groeiproces.
Plantmedicijn
Vatche combineert uitgebreide training met intuïtieve compassie om gepersonaliseerde helende ervaringen te bieden. Kambo, een krachtige natuurlijke geneeskunde afkomstig van de reuzenaapkikker uit het Amazonegebied, staat centraal in zijn praktijk. Hij creëert een veilige en transformerende ruimte voor zijn cliënten, waarin hij diep respect toont voor de heiligheid van Kambo.
Zijn holistische benadering integreert fysieke, emotionele en energetische genezing. Naast Kambo-sessies maakt Vatche gebruik van energetisch werk, meditatie en voedingsadvies om algeheel welzijn te bevorderen. Vatche deelt ook graag zijn kennis en inspireert anderen via workshops, seminars en retraites, waar hij de voordelen van Kambo en technieken voor zelfzorg en persoonlijke groei onderwijst.
Met zijn diepgaande begrip van traditionele geneeskunde blijft Vatche talloze individuen inspireren en begeleiden op hun pad naar gezondheid en spiritueel ontwaken. Zijn aanwezigheid en wijsheid helpen mensen hun eigen helende potentieel te ontdekken en hun ware zelf te vinden.
Ervaar de transformerende kracht van Kambo met Vatche Avakian tijdens onze retraite. Ontdek je innerlijke helingskracht en vind jezelf in een veilige, ondersteunende omgeving.
-
Plantmedicijn ceremonie
‘De reis naar binnen is de mooiste reis'
Geboren op 21 oktober 1961 in Ethiopië uit Armeense ouders, groeide op met een rijke culturele achtergrond en een passie voor natuurlijke genezing.
Zijn reis bracht hem uiteindelijk naar de Dominicaanse Republiek, waar hij zich vestigde als een zeer bekwame holistische Kambo beoefenaar.
Cacaoceremonie
Ontmoet het dynamische duo achter het bedrijf Ecstatic Love Events: Maddie Amor en Alex Falcon.
Maddie Amor en Alex Falcon zijn niet zomaar zorgers binnen dit retreat - ze zijn gepassioneerd over het creëren van transformatieve ervaringen die mensen helpen om diepe verbindingen te maken en innerlijke groei te bevorderen.
Hun missie is duidelijk: "We geloven in de kracht van bewuste gemeenschappen en de impact van gedeelde ervaringen op ons welzijn." Door hun holistische benadering en liefdevolle begeleiding tijdens evenementen zoals de Cacaoceremonie, zijn ze toegewijd aan het ondersteunen van anderen op hun reis naar zelfontdekking en heling.
Met Ecstatic Love Events zetten Maddie en Alex zich in om een positieve impact te maken en mensen te helpen om hun volledige potentieel te omarmen.
-
Cacaoceremonie
"Elke keer weer zijn we ontroerd door de transformaties die we zien en de gemeenschappen die ontstaan".Laat jezelf openstellen voor de ervaringen die komen gaan, want elk moment is een kans om te groeien en te stralen.
Voor ons gaat het bij de Cacaoceremonie niet alleen om het drinken van cacao, maar om het omarmen van een diepere ervaring. We creëren een ruimte waarin je jezelf volledig kunt laten zien, waar je kunt vertragen, luisteren naar je hart en je laten leiden door je intuïtie.
Tijdens de ceremonie combineren we eeuwenoude tradities met moderne helingstechnieken om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden. Je kunt verwachten dat we je begeleiden met meditatie, ademwerk en andere praktijken om je te helpen los te laten, te helen en te groeien.
Dus kom bij ons zitten, open je hart en laat de kracht van cacao je begeleiden naar diepere verbindingen en een groter gevoel van welzijn. We kijken er enorm naar uit om deze bijzondere ervaring met jullie te delen!
Met liefde,
Maddie & Alex
Terug in de natuur
George zijn passie en roeping liggen in het begeleiden van anderen om los te laten, te ontspannen en diep verbonden te raken met de natuur. Met hem als je gids, zul je serene en prachtige natuurwandelingen maken, wanend in de groene en rustige omgeving van de jungle.
George is thuis in meditatie, ademhalingstechnieken en de kunst van innerlijke exploratie. Terwijl je samen met hem door de natuur reist, zul je niet alleen verbinding maken met de buitenwereld, maar ook tot rust komen en ervaren hoe fijn het is om in de natuur te zijn.
Of je nu kronkelende bospaden bewandelt, mindfulness beoefent te midden van hoge bomen of gewoon geniet van het geluid van de natuur, George zal er bij elke stap voor je zijn, met zijn steun en begeleiding. Laat hem je leiden op een fijne reis, waar de schoonheid van de natuur een spiegel wordt voor je innerlijke natuur. Sluit je bij ons aan en laat Jungle George je metgezel zijn op deze reis van zelfontdekking en verkenning.
-
Terug in de natuur
"De natuur brengt ons terug in onze eigen natuur".Wat een genot om jullie hier te verwelkomen in de prachtige natuur van de Dominicaanse Republiek!
Hier, omringd door de geluiden van de natuur, voelen we ons verbonden met iets groters dan onszelf.Deze plek, met zijn prachtige jungles en verfrissende watervallen, herinnert ons eraan hoe het voelt om echt levend te zijn. Hier worden we uitgenodigd om onze schoenen uit te trekken, onze zintuigen te openen en terug te keren naar onze eigen natuur - eenvoudig, authentiek, en volledig aanwezig in het moment.
Dus laten we samen de paden bewandelen die ons leiden naar verborgen juweeltjes, laten we de frisse lucht inademen en de zon op onze gezichten voelen. Laten we ons laten inspireren door de schoonheid om ons heen en de rust vinden die alleen de natuur kan bieden.
Ik kijk ernaar uit om deze ervaring met jullie te delen en samen te genieten van alles wat deze magische plek te bieden heeft.
Jungle George
Voor wie?
Ondernemers & managers
Wanneer is dit iets voor jou?
Je ervaart constante vermoeidheid: Je voelt je altijd moe, ongeacht hoeveel je slaapt, en je hebt moeite om je energie op peil te houden.
Je bent altijd AAN: Je leeft met een constante druk en spanning die je niet kunt loslaten, zelfs niet na werktijd.
Je hebt fysieke klachten: Je lichaam geeft signalen zoals pijn, blessures, uitstraling, ademhalingsproblemen en andere klachten die je prestaties belemmeren.
Je mentale helderheid is verdwenen: Je hebt moeite met concentreren, maakt fouten, en vergeet belangrijke zaken.
Je hebt spanningen thuis: Je ervaart toenemende frustraties en ruzies met je gezin en geliefden, waardoor je persoonlijke relaties onder druk staan.
Je voelt je emotioneel uitgeput: Je merkt dat je minder geduld hebt, sneller geïrriteerd bent en moeite hebt om emotioneel stabiel te blijven.
Je doelen lijken onbereikbaar: De doelen die je ooit zo makkelijk haalde, lijken nu ver buiten bereik en leiden tot constante frustratie.
Je hebt het gevoel vast te lopen: Je voelt je alsof je tegen een muur aanloopt en weet niet hoe je verder moet.
Je zoekt balans: Je hebt behoefte aan een betere balans tussen werk en privéleven en wilt leren hoe je beide aspecten in evenwicht kunt brengen.
Je wilt duurzaam succes: Je streeft naar langdurig succes en welzijn zonder je gezondheid en relaties op te offeren.
Wat gaat het jou opleveren?
Hernieuwde energie en vitaliteit: Stel je voor dat je na een lange werkdag nog genoeg energie hebt om met je kinderen te spelen of een rondje hard te lopen. Tijdens ons retreat herlaad je je batterijen volledig, zodat je met een frisse, hernieuwde energie je zakelijke, sport en sociale doelen kunt nastreven. Je voelt je weer levendig en krachtig, klaar om elke uitdaging aan te gaan.
Verbeterde mentale helderheid: Ken je het gevoel dat je hoofd vol watten zit tijdens een belangrijke vergadering? Onze sessies helpen je om die mentale mist te verdrijven. Hoe fijn is het dat je weer scherp en gefocust bent, zodat je heldere beslissingen kunt nemen en efficiënter kunt werken. Je zult merken dat je sneller oplossingen vindt voor complexe problemen en meer ruimte hebt voor strategisch denken.
Lichamelijk welzijn: Stress kan een grote tol eisen van je lichaam. Tijdens het retreat besteden we aandacht aan zowel lichaam als geest. Denk aan rustige ochtendsessies op het strand, waarbij je je spieren weer voelt ontspannen. Deze hernieuwde fysieke gezondheid zorgt ervoor dat je minder vaak ziek bent en productiever bent, zowel op werk als daarbuiten.
Diepere tevredenheid en vervulling: Succes is niet alleen een kwestie van cijfers op de balans. Elke dag met een glimlach starten omdat je doet wat je wilt doen, omdat je echt voldoening haalt uit wat je doet. Tijdens ons retreat leer je hoe je werk en privéleven in balans kunt brengen, zodat je niet alleen succesvol bent, maar ook echt gelukkig en tevreden met je leven.
Sterkere en harmonieuze relaties: Wanneer was de laatste keer dat je echt de tijd nam voor een diepgaand gesprek met je partner of een speeldag met je kinderen? Onze sessies helpen je om meer aanwezig en begripvol te zijn. Stel je voor dat je thuiskomt en echt kunt luisteren naar je familie, zonder afgeleid te zijn door werkstress. Dit versterkt je relaties en creëert een ondersteunend netwerk dat cruciaal is voor jouw succes.
Emotionele stabiliteit: Iedere ondernemer kent die dagen van frustratie en stress. Onze technieken helpen je om emotioneel veerkrachtiger te worden. Je kan kalm blijven tijdens een crisis, waardoor je beter kunt omgaan met stress en tegenslagen. Dit geeft je een rustiger en zelfverzekerder gevoel, zowel in je professionele als persoonlijke leven.
Creatieve doorbraken: Soms lijkt het alsof je vastzit in dezelfde denkpatronen en geen nieuwe ideeën meer hebt. Tijdens het retreat krijg je nieuwe perspectieven en creatieve inzichten die je kunt toepassen in je onderneming. Stel je voor dat je met vernieuwde inspiratie terugkeert en innovatieve oplossingen vindt die je een stap voor blijven op de concurrentie.
Zelfbewustzijn en inzicht: Tijdens ons retreat krijg je dieper zelfinzicht en begrip van wat echt belangrijk voor je is. Precies weten waar je prioriteiten en verlangens liggen. Waar gaat mijn energie naartoe en waar krijg ik energie van? Dit helpt je om meer voldoening en focus te hebben om open te denken, creatiever te worden in het ondernemen en met meer plezier in je leven te staan, zowel in je werk als in je persoonlijke leven.
Duurzame gezonde gewoonten: Gezonde gewoonten zijn essentieel voor langdurig succes. Denk aan eenvoudige veranderingen zoals een dagelijks meditatieritueel of een gezonder eetpatroon, die je stress helpen beheersen en je gezondheid verbeteren. Een gezonde versie van jouw betekent ook gezond in je leven staan en krachtig kunnen ondernemen. Deze gewoonten blijven lang na het retreat bij je, zodat je altijd in topvorm bent.
Verbeterde werkprestaties en zakelijk succes: Stel je voor dat je terugkomt van het retreat en je werkprestaties aanzienlijk verbeteren. Je bent niet alleen productiever, maar je hebt ook een beter evenwicht gevonden tussen werk en privé. Dit leidt tot hogere winst en succes, maar ook tot een gelukkiger en gezonder leven. Een evenwichtige ondernemer is een krachtige ondernemer, klaar om zowel zakelijk als persoonlijk te groeien.
Plan je intake afspraak
Overweeg je deel te nemen aan ons exclusieve 7-daagse retreat in de Dominicaanse Republiek? Plan een vrijblijvend intakegesprek om te ontdekken of jouw situatie en ambities aansluiten bij deze unieke kans. Samen kijken we hoe dit retreat je kan helpen om stress, druk en beperkende overtuigingen los te laten.
Om je energie weer op te laden en vol overtuiging, kracht, gezondheid en plezier sterker te leven en je ondernemen te verrijken.
Maak deze investering in jezelf en neem de volgende stap naar duurzaam succes en welzijn – plan nu je intakegesprek en overtuig jezelf van de voordelen.
Gezond zijn.
Krachtig ondernemen.
Jouw leven.
BEPERKTE BESCHIKBAARHEID!
Privé kamer - ticket
Prijzen
7 dagen van kwaliteitstijd met Nino als coach
Verblijf in een privékamer
Ontbijt, lunch & diner
Vers fruit & gezonde snacks tweemaal per dag
Bronwater & kruidenthee gedurende de hele dag
Alle groepssessies
cacaoceremonie
Icebath workshop
Sound healing
Verrassende groepsexcursie
Dagelijkse beweging, tai chi & yoga om je lichaam te ondersteunen in het retraiteproces
Dagelijkse toegang tot de tuin, het zwembad en het strand
€ 2150-p.p.
Prijs inclusief BTW
BEPERKTE BESCHIKBAARHEID!
Gedeelde kamer - ticket
7 dagen van kwaliteitstijd met Nino als coach
Verblijf in een tweepersoonskamer (aparte bedden)
Ontbijt, lunch & diner
Vers fruit & gezonde snacks tweemaal per dag
Bronwater & kruidenthee gedurende de hele dag
Alle groepssessies
cacaoceremonie
Icebath workshop
Sound healing
Verrassende groepsexcursie
Dagelijkse beweging, tai chi & yoga om je lichaam te ondersteunen in het retraiteproces
Dagelijkse toegang tot de tuin, het zwembad en het strand
€ 1950-p.p.
Prijs inclusief BTW
Reviews
-
Lisanne Kesting
Verbonden in de Dominicaanse Republiek
De ademhalings- en ijsbadsessies in de Dominicaanse Republiek waren voor mij een unieke ervaring. Ondanks mijn zwangerschap en de beperkingen die daarmee gepaard gaan, wist Nino een veilig alternatief te bieden dat ik wel kon ervaren. Zijn aandacht voor welzijn werd mij duidelijk toen hij het gezichtsbad voorstelde, zodat ik toch deel kon nemen aan de sessies.
Door zijn oog voor inclusiviteit voelde ik me verbonden met de groep en het moment, terwijl ik toch voor mijn gezondheid en die van mijn baby zorgde. Ik ben Nino zeer dankbaar voor deze ervaring en voor zijn doordachte en zorgzame begeleiding. Het was een moment dat ik niet zal vergeten, een herinnering die net zo helder en levendig is als de prachtige omgeving van de Dominicaanse Republiek -
Joyce van der Haar
Trots op mijzelf
De ijsbadsessie met Nino in de Dominicaanse Republiek was een onvergetelijke ervaring. Aanvankelijk twijfelde ik, maar Nino's begeleiding zorgde voor geruststelling. Het voelen van de kou gaf een diepe rust en een gevoel van trots overspoelde me terwijl ik mijn grenzen verlegde. Nino's passie en aanmoediging waren inspirerend. Deze ervaring heeft me geleerd dat ik meer durf dan ik dacht. -
Evert Smink
Voor mij was dit thuiskomen
Via een vriend ben ik in aanraking gekomen met de ademhalingstherapie van Nino. En wauw, wat een eyeopener! Met de passie waarmee Nino over zijn werk spreekt is het moeilijk om niet enthousiast te worden.Tijdens de sessie bespraken we mijn klachten en doelen. Al snel werd duidelijk dat mijn oppervlakkige ademhaling een grote rol speelde in mijn stressniveau. Nino leerde me verschillende technieken om mijn ademhaling te verdiepen en te vertragen.
In het begin was het even wennen, maar al na een paar sessies merkte ik verschil. Ik werd rustiger, kon beter slapen en had meer energie. Ook leerde ik beter om te gaan met stressvolle situaties.
Het mooie van ademhalingstherapie is dat je het overal kunt toepassen. Thuis, op het werk, in de auto; je hebt altijd je ademhaling bij je. De oefeningen zijn eenvoudig en effectief, en je merkt al snel resultaat.
Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet. Ademhalingstherapie heeft me geholpen om thuiskomen in mijn lichaam en meer rust te ervaren in mijn leven. Iedereen die worstelt met stress, angst of andere lichamelijke klachten zou ik deze therapie willen aanraden.
Wat ik echt als prettig heb ervaren is de rust en kalmte die Nino van de Haar uitstraalt maar ook hoe hij naadloos zijn sessies aansloot op mijn niveau. Dit voelde vertrouwd en gaf me een gevoel dat we het samen deden.
-
Imogen Oordt
In connectie met mijzelf
Nino is een warm persoon en neemt echt de tijd voor je. Je voelt je op je gemak en meteen begrepen. De tips en adviezen van Nino zijn praktisch, eerlijk en goed te begrijpen. Hij denkt echt in oplossingen. Ik heb dankzij Nino geleerd om beter te luisteren naar de signalen van mijn lijf! -
Francis Pereira Cruz
Ik kan het niets anders noemen dan transformerend
Nino is echt zo'n persoon die je meteen energie geeft zodra je bij hem in de buurt bent. Het eerste wat me opviel, was zijn enthousiasme en betrokkenheid; hij zorgt ervoor dat je je gezien voelt. Hij is heel begripvol en weet precies hoe hij verschillende aanpakken kan combineren om aan jouw behoeften te voldoen.Tijdens onze eerste sessie zag ik meteen hoe handig hij omging met mijn twijfels en angsten, en me stap voor stap vooruit hielp terwijl hij een veilige omgeving creëerde waarin ik kon ontdekken wat ik echt wilde. De ademhalingsoefening die hij daarna met me deed, was echt levensveranderend.
Als je iemand zoekt die je kan coachen op het gebied van gezondheid en je kan begeleiden op je persoonlijke ontwikkelingsreis, dan kan ik Nino van harte aanbevelen. Met zijn uitgebreide kennis, holistische aanpak en vriendelijke houding zal hij je helpen de volgende stap in je leven te zetten.
-
Jimé Princen
Heb mijn eigen grenzen mogen verleggen
Als deelnemer aan een Ice Bath en ademhalingssessie in de Dominicaanse Republiek, kan ik met vertrouwen zeggen dat deze ervaring niet alleen verfrissend was, maar ook transformerend. Nino's toewijding aan zijn vak en zijn vermogen om een veilige, ondersteunende omgeving te creëren, hebben deze sessie tot een onvergetelijke reis gemaakt.Ten eerste was ik onder de indruk van Nino's professionele benadering van de sessie. Hij nam de tijd om ons grondig te informeren over de voordelen van zowel de ice bath als de ademhalingstechnieken die we zouden gebruiken. Zijn kennis van de fysiologie achter deze praktijken gaf me het vertrouwen om volledig deel te nemen.
Wat deze ervaring echt bijzonder maakte, was Nino's vermogen om een veilige ruimte te creëren waarin iedereen zich op zijn gemak voelde om zichzelf uit te dagen. Zijn kalme en geruststellende aanwezigheid was cruciaal terwijl we de uitdaging van het onderdompelen in ijswater aangingen. Hij moedigde ons aan om onze grenzen te verleggen, maar respecteerde ook onze individuele comfortniveaus.
Daarnaast was de integratie van ademhalingstechnieken tijdens de sessie een echte eyeopener. Nino leidde ons door verschillende ademhalingsoefeningen die niet alleen hielpen om de ervaring van het ijsbad te verzachten, maar ook diepe ontspanning en focus bevorderden. Zijn begeleiding tijdens deze oefeningen was geduldig en zorgzaam, waardoor ik me volledig kon overgeven aan het proces.
Als iemand die altijd op zoek is naar manieren om mijn mentale en fysieke welzijn te verbeteren, kan ik eerlijk zeggen dat deze sessie een van de meest verrijkende ervaringen was die ik heb gehad. Nino's passie voor zijn werk en zijn vermogen om een positieve impact te hebben op degenen die hij begeleidt, maken hem tot een buitengewone facilitator.
Kortom, ik zou Nino's Ice Bath en Ademhalingssessie ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een diepgaande ervaring van zelfontdekking en persoonlijke groei. Onder zijn begeleiding heb ik niet alleen mijn grenzen verlegd, maar heb ik ook nieuwe niveaus van innerlijke kracht en kalmte ontdekt. Bedankt, Nino, voor het delen van je expertise en het leiden van deze onvergetelijke reis.
-
Danika Höberth
Onvergetelijke ervaring.
Op een bijzondere plek met de juiste sfeer mezelf uitgedaagd onder begeleiding van Nino om mijn eigen grenzen op te zoeken tijdens een IJsbad. Nino heeft een positieve benadering en begeleid je goed door het proces heen met de ademhaling. Nino speelt goed in op wat jij nodig hebt om je eigen grenzen op te zoeken. Al met al een onvergetelijke mooie ervaring waarin je mag ontdekken hoe sterk je bent. -
Narim Hubara
Je kunt áltijd met hem lachen!
De begeleiding die Nino ons bood, was van een ander niveau. Dit was niet mijn eerste keer in een ijsbad, noch mijn eerste ervaring met adembegeleiding, maar Nino wist precies hoe hij mijn kracht kon benutten. De voortdurende wisselwerking van feedback en aanmoediging tijdens de sessie was zo uniek en waardevol. Het is geweldig om iemand te zien die plezier heeft wanneer zijn cliënten hun doelen bereiken. En als kers op de taart: je kunt áltijd met hem lachen! Bij twijfel, gewoon doen! -
Esma El-Marsany
Bij Nino voelde ik me meteen op mijn gemak. Zijn vriendelijkheid, expertise en oprechte aandacht voor mijn behoeften maakten de sessie erg waardevol.
Hij nam me stap voor stap mee in het proces en zorgde ervoor dat ik me veilig voelde gedurende de hele ijsbad sessie.
Hierdoor kon ik het lang volhouden en mijn grenzen verleggen. Bedankt voor de geweldige ervaring!
-
Teis Bakker
Nino heeft buiten zijn verregaande theoretische kennis een enorm aanstekelijk enthousiasme.
Hij weet mensen uit hun comfortzone te halen en op een zeer aangename manier mee te nemen op een ontdekkingsreis naar een gezonde levensstijl.In de Dominicaanse Republiek heb ik voor het eerst een ijsbad ervaring gehad onder begeleiding van Nino. Hij begeleide mij door de hele ervaring heen, hierdoor kon ik mijn grenzen verleggen en uiteindelijk ultiem van deze ervaring genieten!
Nogmaals bedankt Nino!
Info & veel gestelde vragen
-
Ontdek de kracht van loslaten. Waar beter dan uit je oude omgeving tijdens onze exclusieve 7-daagse retreat op een prachtige locatie met Caribische sfeer. We hebben deze plek zorgvuldig uitgekozen vanwege de diepgaande betekenis die het draagt, verzorgd door de familie van Nino. Taif (neef van Nino) en (zijn vrouw) Estée, beiden gedreven door een passie om mensen te inspireren en te verbinden, hebben hier een oase gecreëerd voor persoonlijke groei en welzijn.
Speciaal ontworpen voor gedreven ondernemers zoals jij, biedt dit retreat een unieke kans om je batterijen op te laden, spanning los te laten en je mentale alertheid te vergroten. Gedurende deze 7 dagen word je uitgenodigd om overzicht te creëren in je leven en werk, en ruimte te maken voor creativiteit en nieuwe energie.
Onder leiding van ervaren facilitators krijg je de tools om opgekropte emoties los te laten en je innerlijke kracht te herontdekken. Samen met gelijkgestemde individuen kun je barrières doorbreken en een nieuwe balans vinden tussen je professionele en persoonlijke leven.
Dit retreat is jouw springplank naar groei, zowel voor jou als ondernemer als voor je bedrijf. Je zult leren hoe je gezond kunt ondernemen vanuit een krachtige, gebalanceerde staat van zijn. Na deze ervaring stap je met hernieuwde energie en focus terug in je leven, klaar om niet alleen je bedrijf te laten bloeien, maar ook om volop te genieten van quality time met je gezin en een vervuld sociaal leven.
Wacht niet langer. Reserveer vandaag nog jouw plek in deze transformerende retreat en investeer in jouw welzijn en succes als ondernemer.
-
Op het prachtige stuk land genaamd 'KIBAYO', gelegen in Cabarete. Bij ons ben je in goede handen, samen met Nino en zijn familie.
KIBAYO is van Taif van der Haar (neef van Nino) en zijn vrouw Estée van der Haar - Princen.
KIBAYO: Deze schitterende accommodatie omvat een villa met 3 verdiepingen en een omheinde tropische tuin van 900 m², verscholen naast een lagune binnen de grenzen van het El Choco National Park. We bieden 6 kamers met eigen badkamer, met flexibele slaaparrangementen voor maximaal 18 gasten verdeeld over 15 bedden. Elke kamer is zorgvuldig ontworpen met een rustgevende en aardse uitstraling. Alle decoraties zijn lokaal geproduceerd, met gebruik van natuurlijke en milieuvriendelijke materialen, ontworpen en vervaardigd door lokale ambachtslieden uit Cabarete.
CABARETE: Cabarete is een multicultureel stadje aan de oceaan, gelegen aan de noordkust van de Dominicaanse Republiek, direct aan de Atlantische Oceaan. Tijdens je bezoek kun je genieten van zandstranden en watervallen, bergen en rivieren, golfslag, winkels, restaurants, bars, avonturen buiten de gebaande paden en spirituele verkenning. Cabarete staat bekend als de wind- en surfoptie van het Caribisch gebied. Het trekt watersportliefhebbers van over de hele wereld aan met de perfecte omstandigheden voor kitesurfen, windsurfen, stand-up paddleboarden, lasersailen en surfen, evenals genoeg te doen en gebieden om te verkennen op niet-winderige dagen.
WIl je eens sfeer proeven van waar jij zult verblijven? Kijk op instagram.
-
Welke taal wordt er gesproken tijdens het retreat?
Binnen de groep van het retreat zal de voertaal Nederlands en Engels zijn. De eigenaren van KIBAYO, Taif en Estée, spreken zowel Nederlands als Engels en zullen beschikbaar zijn om te te assisteren.Wat zijn de voertalen binnen de Dominicaanse Republiek?
De officiële taal van de Dominicaanse Republiek is Spaans. Het wordt gesproken door het merendeel van de bevolking en is de primaire taal voor administratieve, commerciële en overheidsdoeleinden. Naast Spaans worden er echter ook andere talen gesproken, voornamelijk door etnische minderheden en immigranten. Deze omvatten Engels, voornamelijk in toeristische gebieden en onder expats, en Haïtiaans Creools, gesproken door de Haïtiaanse gemeenschap in het land. -
Ademwerk is een krachtig proces van genezing en transformatie. Het ondersteunt diepgaand het opruimen van oude energieën, patronen, conditioneringen, negatieve gedachten en emoties, en opent wijd de deuren voor nieuw leven en een groter bewustzijn.
Naast de bevrijdende kwaliteit van geleid ademwerk, gebruikt Nino ook deze krachtige techniek om je lichaam opnieuw te informeren en meer licht, liefde en overvloed in je leven te brengen.
Ademwerk helpt om het onderbewustzijn te activeren en bewustzijn en inzichten te brengen die niet gemakkelijk toegankelijk zijn via traditionele therapie. Adem opent de energiekanalen in het lichaam en laat naar boven komen en vrijkomen wat we hebben vastgehouden. Dit kan onderdrukt emotioneel materiaal zijn, fysieke blokkades in het lichaam, oude overtuigingsstructuren en identificaties, oude herinneringen, vecht/vlucht/bevries-patronen, en/of verslavingen.
De belangrijkste focus van het retreat is het manifesteren van overvloed en dat betekent dat je eerst ruimte moet maken. De schoonheid van geleid ademwerk is dat zodra je ruimte maakt en opruimt, de intentie die we stellen om meer overvloed aan te trekken, begint te stromen.
Nino gebruikt verschillende ademwerktechnieken en een van zijn favorieten is een ademwerktechniek, ook wel bekend als Verbonden Ademhaling.
-
Wat is inbegrepen tijdens het retreat:
7 volle dagen van kwaliteitstijd met Nino en het team
8 overnachtingen in een tweepersoonskamer met aparte bedden (privékamers beschikbaar op verzoek)
Ontbijt, lunch & diner
Vers fruit & gezonde snacks twee keer per dag
Bronwater & kruidenthee gedurende de hele dag
Alle groepssessies
Geluidsgenezing
Verrassende groepsuitstap
Dagelijkse beweging, dans & yoga om je lichaam te ondersteunen in het manifestatieproces
Dagelijkse toegang tot de tuin, het zwembad en het strand
Gelegenheid om gelijkgestemde mensen te ontmoeten en nieuwe vrienden te maken
Diepe verbinding met Moeder Natuur in tropisch paradijs
-
Vliegticket naar de Dominicaanse Republiek.
Boek je vluchten naar de luchthaven Gregorio Luperón International Airport (POP) in Puerto Plata.Het is een rit van 30 minuten van de luchthaven naar het retreatcentrum.
Privévervoer vanaf de luchthaven van Puerto Plata naar het retreatcentrum: Het retreatcentrum biedt groepsshuttles aan voor $10 als we samen reizen. $80 per taxibusje (maximaal 8 personen).
Privékamer: de retreatprijs is inclusief een gedeelde kamer. Er is een optie om een privékamer te boeken voor 5 nachten. Neem contact op met Nino voor meer informatie.
Het retreatpakket omvat 6 nachten met de optie om 1 extra nacht voor het retreat begint in het retreatcentrum te verblijven.
Extra nachten:
Overweeg alsjeblieft je verblijf te verlengen (voor of na het retreat) als je de tijd en het budget hebt om dat te doen.Zodra je je vlucht hebt geboekt, kun je je vluchtgegevens (aankomst en vertrek) naar Nino sturen en hij zal het vervoer van en naar de luchthaven coördineren.
-
We zullen meer dan 6 volle dagen samen hebben.
Het retreat begint met een gezamenlijk diner op dinsdag 18 februari en de opening van de cirkel.De retreatsessies beginnen op de ochtend van woensdag 19 februari rond 9:30 uur na het ontbijt.
Onze laatste gezamenlijke maaltijd is het ontbijt op dinsdag 25 februari.
We nemen afscheid na het ontbijt en de afsluitende cirkel op dinsdag 25 februari.
Om de beste retreatervaring te garanderen, heb je toegang tot je retreatkamer tot woensdagochtend 26 februari (uitchecken om 10 uur).
-
Boek je vluchten naar de internationale luchthaven Gregorio Luperón in Puerto Plata (POP).
Het is slechts een rit van 30 minuten van de luchthaven naar het retreatcentrum. Het retreatcentrum biedt groepsshuttles aan voor $10 als we samen reizen. $80 per taxibusje (maximaal 8 personen).
Een andere optie is om naar de internationale luchthaven Cibao (STI) te vliegen, ook bekend als de luchthaven van Santiago in de Dominicaanse Republiek.
Dit is ongeveer 1,5 uur rijden van het retreatcentrum.
DATUM VAN INKOMENDE VLUCHT
We raden ten zeerste aan om ten minste op 18 februari aan te komen (de dag voor het begin van het retreat).DATUM VAN UITGAANDE VLUCHT
De vroegst mogelijke vlucht naar huis moet worden geboekt op 26 februari, dit is de uitcheckdatum bij het retreatcentrum. -
Haal diep adem! We helpen je!
Ik herinner me nog de eerste keer dat ik alleen reisde en dat was een grote stap uit mijn comfortzone.
Tijdens het retreat zullen we allemaal samen als groep zijn en zelfs tijdens de pauzes kun je met de andere deelnemers van het retreat omgaan of gewoon zelf ontspannen op het strand of in de tuin... Het kleine strandstadje waar we verblijven heeft een gastvrije en ontspannen sfeer en het is super veilig!
Aarzel niet om me te laten weten waar je hulp bij nodig hebt en ik zal je graag door deze reis begeleiden.
TIP: zorg ervoor dat je alle Veelgestelde Vragen leest (en herleest), want we behandelen hier veel onderwerpen. Eventuele aanvullende vragen kunnen per e-mail worden gestuurd naar Nino.
PS: Ik ben ontzettend trots op je dat je overweegt om mee te doen. We gaan zo'n geweldige tijd samen hebben, ik kan niet wachten om je te verwelkomen in het retreatcentrum. Tot snel!!
-
De Dominicaanse Republiek is het grootste eiland in het Caribisch gebied: Hispaniola. Het ligt ten zuiden van de Turks- en Caicoseilanden, ten oosten van Cuba en ten westen van Puerto Rico. Reizen en rondreizen in Cabarete is eenvoudig!
Ons retreat vindt plaats aan de noordkust van het eiland en het is een VEILIG en plezierig deel van het land met een goed uitgebalanceerde mix van expats uit de hele wereld en vriendelijke lokale bevolking!
Het retreatcentrum ligt slechts 5 minuten van een van de beroemdste kitestranden in de Dominicaanse Republiek en het kleine strandstadje heeft een ontspannen en gastvrije sfeer.
JE ZULT HET GEWELDIG VINDEN!
-
Het retreatcentrum en het nabijgelegen strandstadje hebben een informele sfeer, dus geen behoefte om overdreven formeel te kleden!
Strandjurken, tunieken of jurken, comfortabele yogabroeken, shorts, t-shirts
Slippers of sandalen
Comfortabele wandelschoenen of sneakers
Waterschoenen
Kleine rugzak voor handdoek, drinkwater en snacks
Zwemkleding + strandhanddoek
Zonnehoed
Zonnebril
Zonnebrandcrème
Je camera, de Cariben bieden veel fotomogelijkheden!
Wat NIET mee te nemen 🙂
Laat eventuele weerstand thuis, dit retreat is zorgvuldig ontworpen en elk stuk van de puzzel is belangrijk. Om de flow van het retreatschema te waarborgen en uit respect voor de groepsenergie, wordt van je verwacht dat je elke ochtend op tijd bent en aanwezig bent bij alle sessies (maak je geen zorgen, we zorgen ervoor dat je elke dag tijd hebt om te rusten en te integreren)
Houd er rekening mee dat dit een rookvrij, stofvrij retreat is. Het type diepe innerlijke werk dat we gaan doen, mixt niet met alcohol of enige vorm van drugs.
Gelieve sterke parfum, geuren en/of sterk geparfumeerde etherische oliën te vermijden, sommige mensen zijn overgevoelig en we willen bewust zijn van onze impact op anderen.
-
De klimaatstatistieken tonen dat over het algemeen in de maanden februari, maart en april de minste regen valt met een gemiddelde:
Dagtemperatuur van 22 - 30 graden.
'S nachts: 18-22 graden. -
Een paar weken van tevoren sturen we je een gedetailleerde e-mail met wat je moet meenemen en hoe je je het beste kunt voorbereiden op het aankomende retreat.
PS: lees de veelgestelde vragen een aantal keer door. -
Onze cirkelbijeenkomst is een tijdloze vorm van samenkomst, waar gelijkheid en inclusie centraal staan. Het is een plek waar je je veilig kunt voelen, kunt opladen en loslaten wat je belemmert, terwijl je de kracht van de groep en onze begeleiders ervaart.
Onze eenvoudige richtlijnen bevorderen begrip en samenwerking, zowel voor individuele groei als voor groepsdynamiek:
Toestand van Zijn: We erkennen dat onze reactie op situaties belangrijker is dan de situatie zelf. Het behouden van een positieve gemoedstoestand is cruciaal voor persoonlijke groei.
Innerlijke Wijsheid: Elke ervaring biedt kansen om te groeien. Verbinding met onszelf brengt balans en harmonie.
Respect: We respecteren de principes van de cirkel en elkaars ruimte. Deze omgeving is veilig en vraagt om openheid en respect.
Communicatie: We communiceren oprecht, met respect en spreken vanuit onze eigen ervaringen.
Veiligheid: We waarborgen elkaars anonimiteit en privacy met volledige vertrouwelijkheid.
Mededogen: We tonen mededogen naar anderen en onszelf, oordelen niet en respecteren ieders unieke reis.
Moed: We erkennen onze blokkades en zijn open over onze kwetsbaarheden.
Stilte: We waarderen momenten van stilte, waarin diepe inzichten en verbinding kunnen ontstaan.
Eenvoud: Authenticiteit, vriendelijkheid en steun vormen de basis voor onze bijeenkomsten, waarbij we de eenvoudige geluksmomenten kunnen waarderen.
Deze principes geven vorm aan onze bijeenkomsten en creëren een waardevolle, ondersteunende gemeenschap waarin iedereen in zijn kracht kan staan.
-
Ja! Dit Breathwork Retreat is gemengd, wat betekent dat we zowel mannen als vrouwen verwelkomen om deel te nemen.
-
De lokale valuta is DOP, Dominicaanse peso's.
Het retreat is all-inclusive, dus je hebt geen contant geld nodig tijdens onze tijd in het retreatcentrum.
Met een wereldpas of creditcard kun je natuurlijk betalen - ACTIVEER (WERELDWIJD BETALEN) DEZE WEL BIJ JE BANK !Ben je van plan bent iets te kopen buiten het retreatcentrum of een lokaal souvenir te kopen, raden we je aan wat lokaal geld mee te nemen, omdat niet alle plaatsen creditcards of Amerikaanse dollars accepteren.
TIP: wissel je geld niet op de luchthaven. Wanneer we dichter bij het retreat komen, zullen wij de eigenaar van het retreatcentrum vragen naar de beste lokale plaats die een eerlijke conversiekoers biedt.
-
Volledige terugbetalingen worden gegeven in het geval van een wereldwijde lockdown (zoals we hebben meegemaakt in 2020) op het moment dat het retreat gepland staat. Een wereldwijde lockdown zou bestaan uit wereldwijde reisbeperkingen of het stilleggen van alle luchtverkeer van en naar de Dominicaanse Republiek.
In alle andere gevallen zijn de betalingen voor het retreat definitief, niet-restitueerbaar en niet-overdraagbaar. Het afsluiten van een reisverzekering wordt sterk aanbevolen vanwege de onvoorspelbaarheid van wereldwijde gebeurtenissen.
Het is mijn persoonlijke aanbeveling om de aanbetaling van €555 te betalen om je plek te reserveren en het resterende bedrag van de retreatkosten een week voor aanvang van het retreat te betalen. Dit zal je gemoedsrust geven en geen reden tot zorgen geven!
-
Er zijn veel redenen om gebruik te maken van reisverzekering. Verzekering is de enige manier om te plannen voor onverwachte gebeurtenissen die buiten jouw controle liggen.
Er kunnen dingen gebeuren! Familiezaken, overheidsbeperkingen, levensfactoren, werkconflicten, slecht weer, enzovoort. Reisverzekering kan ook het grootste deel van je andere kosten dekken, zoals: vliegtickets, medische noodgevallen tijdens de reis, enzovoort...
Houd in gedachten dat de beste manier om alle reisinvesteringen te beschermen is door een uitgebreide reisverzekering af te sluiten die "ANNULEREN OM WELKE REDEN DAN OOK" dekt. Hieronder vind je een paar links die je kunt bekijken. Je kunt zelf onderzoek doen en degene vinden die het beste bij jouw behoeften past.
